Koktajl na bazie jarmużu

   Kolejny napój, który nie tylko jest zdrowy, ale na dodatek smaczny i wygląda optymistycznie - szaleńczo zielono :-) 
   O jarmużu można poczytać na blogu, na który zaglądam, bo tematyka jest mi bliska: http://ziolowyzakatek.com.pl/jarmuz/, więc nie będę nic tworzyć, tylko od razu przejdę do składników, które należy zmiksować: 

• kilka dokładnie umytych liści zielonego jarmużu, porwanych na mniejsze kawałki i pozbawionych żyłek,
• dojrzały banan pokrojony w plasterki,
• zielony ogórek (obrany) pokrojony w plasterki,
• 1 jabłko pokrojone w cząstki,
• sok wyciśnięty z 3-4 pomarańczy,
• sok wyciśnięty z 1 cytryny,
• w razie potrzeby, gdyby koktajl wyszedł zbyt gęsty - trochę wody mineralnej.

   ... i już :-)