Google Website Translator Gadget

niedziela, 10 czerwca 2012

Brokuły trochę inaczej

   Bardzo lubię brokuły nie tylko dlatego, że są zdrowe (http://storeko.pl/zywnosc/dlaczego_warto_jesc_brokuly_/), mają przepiękny kolor i kształt, ale także ponieważ można je szybko przyrządzić i podawać z różnymi dodatkami. 

  • świeży brokuł,
  • ser typu brie,
  • kilka truskawek,
  • kilka kawałków świeżego ananasa (oczywiście może być z puszki, ale świeży smakuje o dwa nieba lepiej;-))
  • garść płatków migdałów,
  • łyżka masła.
   Brokuł dzielę na różyczki i gotuję na parze, bo trwa to chwilę, a poza tym przygotowany w ten sposób nie traci swoich właściwości zdrowotnych, koloru i smaku. Gotowanie w wodzie pozbawia go wszystkiego co najlepsze, więc zdecydowanie polecam gotowanie na parze.
   Po kilku minutach, kiedy jest miękki, ale nie rozgotowany, odstawiam go, żeby trochę przestygł. 
   W tym czasie układam na talerzu wokół krawędzi na przemian kawałek sera, pół truskawki - jeśli są duże, jak małe to całą, znowu ser, potem kawałek ananasa, ser, truskawka, itd. 
   Na suchej patelni prażę płatki migdałów. Na drugiej rozpuszczam trochę masła.

   Różyczki brokuła układam na środku talerza, polewam masłem, posypuję płatkami migdałów i kompozycja, która cieszy duszę i ciało jest gotowa do spożycia:-) 


















Przepis bierze udział w akcji:

5 komentarzy:

  1. Serdecznie zapraszamy na castingi do nowego programu kulinarnego MasterChef w tvn

    W linku informacja o programie:

    http://www.tvn.pl/showbiz/kultowy-show-kulinarny-na-antenie-tvn-zglos-sie,47571,934.html


    Pozdrawiamy,

    Redakcja,
    MasterChef
    masterchef@tvn.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Droga Redakcjo,

      Dziękuję za zaproszenie, ale gotuję dla przyjemności. Cieszy mnie, gdy to co zrobię smakuje moim najbliższym, a znajomi (a może i nieznajomi) kopiują moje przepisy. To moja największa wygrana.

      Życzę udanego programu i serdecznie pozdrawiam:-)

      Usuń
  2. Barbaro, przepis wygląda intrygująco! dziękujemy za cytowanie storeko. Prośba - ponieważ przebudowaliśmy stronę link jest już nieaktualny więc proszę zamień go na http://storeko.pl/zywnosc/dlaczego_warto_jesc_brokuly_/
    pozdrawiam
    Aneta

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witaj, link zmieniony na aktualny :-)
      Pozdrawiam serdecznie,
      Barbarina
      Ps. Gratuluję ciekawej strony :-)

      Usuń